Respire. Ose un pas vers toi.
Cours de yoga et événements bien-être à Bordeaux & en ligne, dans un cadre décomplexé et bienveillant.
Hello, moi c’est Pauline ! ☀︎
Je suis la fondatrice de Yogi Pépite. Un univers ensoleillé où règne la douceur & l’amour : Bienvenue dans mon monde de bisounours qui s’émerveille de tout ! 💟
Je suis venue au yoga par nécessité plus que par curiosité. En 2020, en plein confinement, j'ai ressenti un grand besoin d'apprendre à lâcher prise. Passer par le corps m'a énormément aidée, et c'est le yin yoga qui m'a ouvert cette porte. Mon premier amour, encore aujourd'hui.
Depuis, je me suis formée : 50h de Yin Yoga avec Āyu Yoga School, puis 200h de Hatha & Yin avec 1vie2yogis. J'enseigne depuis plus d'un an, avec la même conviction qui m'a portée au début : le yoga n'est pas un sport de performance, c'est un espace pour se reconnecter à soi.
Ma pratique et mes cours
J'enseigne principalement le yin yoga, le hatha, ainsi que des cours pré et post-natal. Mon approche est douce, bienveillante, et volontairement décomplexée. Ici, pas de posture parfaite à atteindre ni de comparaison : on cherche la sensation, la connexion profonde à soi, pas la performance.
Chacun vient comme il est, avec son corps du jour, son énergie du moment.
Mon approche du yoga puise dans le Hatha et le Yin, parfois mêlés. Toujours abordée avec douceur, à l'écoute du corps et de la respiration.
Cours Collectifs à Bordeaux
Tu peux me retrouver en présentiel à Bordeaux et à Bruges, dans des lieux choisis avec soin. Ce sont de vrais partenariats : des espaces qui partagent mes valeurs de douceur et d'authenticité, et où j'ai à cœur d'enseigner.
Cours en visio, à distance
Tu peux aussi me retrouver en visio, pour un cours collectif ou un accompagnement 100% sur-mesure, via Zoom.Cours collectifs en visio → voir les prochaines dates.
Cours privés en visio → sur demande, pour un accompagnement personnalisé.
Evénements
Ponctuellement, tu peux aussi me retrouver autour d'événements plus holistiques : retraites évasion, retraites urbaines, ateliers, soirées yin & bain sonore, cercles de femmes.
Planning Yoga
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Ils en parlent mieux que moi ☀︎
« Je pratique régulièrement le Yin avec Pauline. J'apprécie tout particulièrement son approche qui allie douceur et inclusion, ce qui me permet de totalement lâcher prise. Je recommande vivement ses cours. »
- Guillaume
« Pauline est une prof de yoga au top ! Elle est douce et bienveillante. J’ai eu l’occasion de faire plusieurs cours de Yin avec elle et c’était à chaque fois un pure moment de bonheur . Vous pouvez y aller les yeux fermés. »
- Andréa
« J'ai eu la chance de faire un cours de hatha yoga avec Pauline. Elle est très douce, on se sent dans un petit cocon, un moment de reconnexion à soi et de détente assurée tout en faisant travailler les muscles en profondeur ! N'hésitez pas ! »
- Clémence
